Introdução
O Transtorno do Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH) é frequentemente
associado à infância e adolescência, mas sua presença na vida adulta é uma
realidade para milhões de pessoas. Novas pesquisas têm lançado luz sobre as
tendências de diagnóstico, a extensão do subdiagnóstico e as experiências
distintas de mulheres com TDAH, revelando a complexidade e a importância de
reconhecer essa condição em todas as fases da vida [1].
Compreendendo o TDAH na Vida Adulta
Estima-se que 6% dos adultos nos Estados Unidos tenham um diagnóstico de TDAH, e
surpreendentemente, cerca de metade desses diagnósticos ocorrem na idade adulta
[1]. O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento
caracterizado por padrões persistentes de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade que interferem significativamente no funcionamento diário, seja na escola, no trabalho ou nas relações pessoais [1].
Como os Sintomas se Manifestam em
Adultos?
Os sintomas do TDAH podem evoluir e se
apresentar de forma diferente na vida adulta. A hiperatividade, por exemplo, pode diminuir ou se transformar em uma inquietação interna. A desatenção, no entanto,
tende a persistir e pode ser exacerbada pelas crescentes demandas da vida
adulta. Adultos com TDAH frequentemente enfrentam desafios em áreas como [1]:
•
Gerenciamento da atenção: Dificuldade em manter o foco em tarefas não estimulantes.
•
Conclusão de tarefas: Problemas para finalizar atividades longas, a menos que sejam de grande interesse.
•
Organização: Desafios em manter ambientes e rotinas organizadas.
•
Controle comportamental: Dificuldade em regular impulsos e reações.
•
Inquietação interna: Sensação de agitação ou nervosismo, mesmo em repouso. Além disso, problemas de sono são uma
comorbidade comum, afetando até 70% dos adultos com TDAH [1].
Diagnóstico e Tratamento
O tratamento para o TDAH em adultos
geralmente envolve uma combinação de medicação (frequentemente estimulantes) e
psicoterapia. A maioria dos adultos com TDAH recebe cuidados de clínicos gerais, embora enfermeiros e enfermeiros psiquiátricos também
desempenhem um papel importante. Cerca de um quarto dos adultos com seguro privado
busca atendimento psiquiátrico. A telemedicina tem se mostrado uma ferramenta valiosa, com aproximadamente metade dos
adultos com TDAH utilizando serviços de saúde mental à distância [1].
Tendências
e Desafios no Diagnóstico
Entre 2020 e 2023, houve um aumento nos novos diagnósticos de TDAH em adultos,
revertendo uma tendência de queda observada de 2016 a 2023. Esse aumento pode ser atribuído a uma maior conscientização sobre o transtorno, à redução do estigma e, possivelmente, à pandemia de COVID-19, que pode ter intensificado os sintomas em muitos indivíduos [1].
No entanto, o subdiagnóstico ainda é
uma preocupação significativa. Um estudo recente indicou que
cerca de 14% dos adultos com TDAH permanecem sem diagnóstico, sendo as
mulheres mais propensas a essa situação do que os homens [1]. As mulheres frequentemente apresentam mais sintomas de desatenção do que hiperatividade, o que pode levar a um atraso no
reconhecimento e diagnóstico. Essa diferença na apresentação dos sintomas pode resultar
em menor autoestima, dificuldades nos relacionamentos e maior incidência de ansiedade, além de desenvolverem
estratégias para mascarar seus sintomas [1].
Como Apoiar Alguém com TDAH: Dicas Práticas
Para
amigos, familiares e colegas que desejam oferecer
apoio a pessoas
com TDAH, algumas diretrizes podem ser
muito úteis [1]:
O que Fazer:
•
Eduque-se: Aprenda sobre os sintomas e desafios do TDAH para compreender
melhor a experiência da pessoa.
•
Ofereça ajuda prática: Auxilie em tarefas como organização ou limpeza. A
prática de "body doubling" (trabalhar na presença de
outra pessoa)
pode ajudar
a manter
o foco.
•
Seja paciente e compreensivo: O TDAH pode ser frustrante para todos
os envolvidos. Cultive a paciência, a flexibilidade e a empatia.
•
Incentive pausas: Para tarefas que exigem atenção prolongada, pequenas
pausas podem ser muito benéficas.
O que Evitar:
•
Culpar ou criticar: Lembre-se
de que o cérebro da pessoa funciona de maneira diferente, e ela pode precisar de estratégias distintas para ter sucesso.
•
Fazer suposições: As experiências com TDAH são diversas. Pergunte
sobre os desafios específicos da pessoa.
•
Tentar "consertar": O melhor apoio é estar presente,
oferecer suporte e encorajar a pessoa a aprender a gerenciar seus próprios sintomas.
Implicações no Ambiente de Trabalho
Pessoas com TDAH têm o direito
de solicitar acomodações razoáveis em seus locais de trabalho. Medidas como a criação de um espaço de trabalho silencioso ou o uso de dispositivos de cancelamento de ruído podem minimizar distrações e otimizar o desempenho [1].
Conclusão
O TDAH em adultos é uma condição
complexa que exige reconhecimento, compreensão e apoio. A pesquisa contínua nos
ajuda a desvendar suas nuances, especialmente as diferenças de gênero e as
tendências de diagnóstico. Ao promover a conscientização e a empatia, podemos
criar ambientes mais inclusivos e oferecer as ferramentas necessárias para que
adultos com TDAH prosperem. Se houver preocupações sobre o TDAH, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde.
Referências
[1] Psychiatry.org. (2025, 10 de fevereiro). ADHD in Adults: New Research Highlights Trends and
Challenges. https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/adhd-in-adults-new- research-highlights
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